22（日）芳賀町第2体育館にて、第35回全日本教職員・第40回全日本実業団パワーリフティング選手権大会開催されました。当ジムより2名出場！実業団：一般男子 […]

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ホームトレーニー・フィットネスクラブでトレーニングを行っている皆様へ

日々、自宅やフィットネスクラブ等でトレーニングを行っているトレーニーの皆様、トレーニングを行っていても、身体（筋肉量）が変わって行かない、ベンチプレス・スクワット・デットリフトなどで、重量が上がって行かないなど、悩んでいませんか？

当ジムでは、普段は自宅や地元のジムでトレーニングを行っていて、週１回～月２回位、当ジムに来て記録を伸ばしている会員様がおります。

当ジムの週１回会員：￥５５００～は、一般初心者、上記の方々に向けたクラスになっております。

当ジムのフリーウェイトによるトレーニング方法は、スランプ時に（身体変化が無い・重量が上がらないなど）スランプを脱出する独自の方法を指導しております。

当ジムは、栃木県パワーリフティング協会の公認ジムですので、BIG３のトレーニングを基本にパワーUP出来る方法を指導致します。複数パーソナル指導で有れば、会費に含まれており、パーソナル料金はかかりません。

皆さんの挑戦をお待ちしております！

最新大会結果